Broccolini alle Mandorle
Broccolini alle Mandorle potrebbe essere proprio il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 203 calorie, 7g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $2.24 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Vai al negozio e raccogli le mandorle scheggiate, l'aglio, la scorza di limone e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è buono. Provare Broccolini Con Paprika Affumicata, Mandorle e Aglio, Insalata di Broccolini, e Broccolini alla griglia per ricette simili.
Istruzione
In una piccola padella, a fuoco medio-alto, aggiungere l'olio. Quando l'olio è caldo aggiungere l'aglio e peperoncino, mescolando spesso fino a quando l'aglio è tenero, circa 3 minuti.
Aggiungere i broccolini al vapore a un piatto da portata e versare il composto di olio.
Cospargere con le mandorle, la scorza di limone, il succo di limone e il sale; mescolare delicatamente per rivestire.