Broccoli alla griglia con Chipotle-Lime Burro e Queso Fresco

Broccoli alla griglia con Chipotle-Lime Burro e Queso Fresco
Broccoli alla griglia con burro Chipotle-Lime e Queso Fresco potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 25 porzioni con 197 calorie, 4g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi broccoli, sale, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Granturco alla griglia con burro all'aglio, lime fresco e Queso Fresco, Pizza al Pesto di Mais e Chipotle alla griglia con Queso Fresco, e Tortilla Chip insalata di pollo in crosta con Avocado Chipotle Lime Dressing e Queso Fresco.

Istruzione

1
In una ciotola, mescolare il burro ammorbidito con la scorza di lime, il succo di lime, il Tabasco, il miele e l'aglio e condire leggermente con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
Salsa TabascoSalsa Tabasco
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Accendi una griglia.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Condire le cimette di broccoli con olio d'oliva e condire con sale. Griglia a fuoco moderatamente alto, girando le cimette di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera e leggermente carbonizzato, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
B ZuccheroB Zucchero
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Trasferire i broccoli in un piatto e condirli con il burro di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
5
Guarnire con il queso fresco e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Queso AffrescoQueso Affresco
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving25
Punteggio di salute11
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