Braciole di maiale soffocato magro

Name: Braciole di maiale soffocato magro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Chorizo messicano (circa 2 link); 305 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può condensato 98% crema senza grassi di zuppa di funghi con il 45% in meno di sodio; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto funghi freschi affettati (3 tazze); 1 (può essere o scremare) salsa di soia a sodio ridotto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata (1 media); 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di maiale disossate ciascuna); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida senza grassi; 0 (può essere o scremare) foglie di salvia o timo essiccate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare braciole di maiale magro soffocato una prova. Per $2.44 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 264 calorie, 29 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Se hai crema, crema condensata di zuppa di funghi, braciole di lombo di maiale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Braciole di maiale soffocato, Braciole di maiale soffocato, e Braciole di maiale soffocato.

Istruzione

Tagliare qualsiasi grasso visibile dalle braciole di maiale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Calore padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere braciole di maiale; cuocere circa 4 minuti su ogni lato o fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Rimuovere le braciole di maiale dalla padella; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Attrezzatura che userete

Padella

Nella stessa padella, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla e funghi; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Cipolla

Mescolare in zuppa, acqua, salsa di soia, salvia e pepe fino a quando ben miscelati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Pepe

Acqua

Sage

Zuppa

Riscaldare a ebollizione. Ritorno braciole di maiale in padella; cucchiaio un po ' della salsa di maiale. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento 12 a 15 minuti, mescolando e girando braciole di maiale di tanto in tanto, fino a quando il maiale non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Salsa

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare in panna acida fino a quando ben amalgamato e liscio. Cuocere, mescolando continuamente, solo fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

Servire braciole di maiale con miscela di funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Fungo

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

Chorizo messicano (circa 2 link)305Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può condensato 98% crema senza grassi di zuppa di funghi con il 45% in meno di sodio 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto funghi freschi affettati (3 tazze)1(può essere o scremare)

salsa di soia a sodio ridotto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata (1 media)0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

costolette di lombo di maiale disossate ciascuna)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida senza grassi 0(può essere o scremare)

foglie di salvia o timo essiccate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Braciole di maiale funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero, e Riesling. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Si potrebbe provare La Crema Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.