Bite-Back costole

Bite-Back costole
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Bite-Back costole potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 67g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 727 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.74 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai salsa hoisin, succo di limone, pimento macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Dan's Baby Back Ribs-puoi fare gustose costole, Le mie costole posteriori, e Bambino indietro costole.

Istruzione

1
Foderare una teglia da 11 per 17 pollici con un foglio. Disporre le costine di maiale in padella in un unico strato e cuocere in forno 450 fino a doratura, circa 20 minuti. Girare le costole e cuocere fino a quando l'altro lato è rosolato, circa 10 minuti. Scartare il grasso dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costine Di MaialeCostine Di Maiale
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
2
Nel frattempo, unire catsup, hoisin, succo di limone, zucchero, aglio, salsa piccante sriracha, salsa piccante habanero, cannella e pimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio EssiccatoCerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
Peperoncino HabaneroPeperoncino Habanero
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Salsa Di HoisinSalsa Di Hoisin
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
3
Costolette di baste con metà di salsa. Cuocere per 10 minuti, girare, imbastire con il resto della salsa e cuocere fino a doratura, da 10 a 15 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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