Barbabietole

Barbabietole
Se si desidera aggiungere più senza glutine e senza latticini ricette per il tuo repertorio, le barbabietole potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 67 calorie. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Simply Recipes ha 4222 fan. Funziona bene come contorno. Vai al negozio e prendi le barbabietole, l'aceto di sidro, la cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Ricette simili includono Frittata di barbabietola arrosto con verdure di barbabietola, scalogno e formaggio di capra, Insalata di barbabietole arrostite e scalogno su barbabietole appassite e rucola, e Pasta di barbabietole dorate con Ricottan e formaggio Feta.

Istruzione

1
Risciacquare e tagliare le barbabietole: Sciacquare le barbabietole in un lavandino pieno di acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietoleBarbabietole
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
2
Scolare i verdi e risciacquare una seconda volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3
Scolare i verdi e tagliare via gli steli pesanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
4
Tagliare le foglie in pezzi di dimensioni ridotte. Accantonare.
5
Soffriggere la pancetta, cipolle, aglio: In una grande padella o casseruola 3-qt, cuocere la pancetta fino a doratura leggermente a fuoco medio (o riscaldare 1 cucchiaio di grasso di pancetta).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere le cipolle, cuocere a fuoco medio 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono e iniziano a rosolare. Mescolare l'aglio, cuocere un altro minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1
Aggiungere acqua alla padella calda, mescolando per allentare eventuali particelle dal fondo della padella. Mescolare lo zucchero e i fiocchi di pepe rosso. Portare la miscela a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per CondireOlio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
1
Aggiungere le barbabietole, gettare delicatamente nella miscela di cipolla in modo che i verdi siano ben rivestiti. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 5-15 minuti fino a quando i verdi sono teneri. Mescolare l'aceto. (Per cavoli o cavoli verdi continuare la cottura ulteriori 20 a 25 minuti o fino a quando la tenerezza desiderato.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
BarbabietoleBarbabietole
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
VerdeVerde
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
CavoloCavolo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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