Baba Ghanoush
Baba Ghanoush potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 249 calorie, 8g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, cumino, melanzane e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, e Baba Ghanoush.
Istruzione
Impostare broiler in alto. Cazzo 2 1-lb. melanzane tutto con una forchetta e posto su una teglia bordata rivestita con un foglio di alluminio. Cuocere fino a quando ammorbidito e iniziando a annerire, 15 a 20 minuti, girando una volta a metà.
Quando le melanzane sono abbastanza fresco per gestire, tagliare a metà longitudinalmente e scoop interiora in ciotola di un robot da cucina.
Aggiungere 1/2 tazza di tahini, 2 spicchi d'aglio schiacciati, succo di 1 limone medio,1/2 cucchiaino. cumino, sale e pepe. Processo fino a quando la miscela raggiunge la consistenza desiderata.
Mettere in una ciotola e mescolare in 2 cucchiai. prezzemolo fresco tritato grossolanamente.
Irrorare con 1 cucchiaino. olio d'oliva, quindi cospargere 1/8 cucchiaino. paprika o pepe di cayenna in cima, se lo si desidera.
Servire immediatamente o coprire e raffreddare per servire più tardi.