Zuppa di zucca, carote e noodle

Zuppa di zucca, carote e noodle
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Squash, carota e zuppa di Noodle una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 414 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,56 per porzione. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di curcuma macinata, burro di arachidi croccante, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di pasta di zucca, Zuppa di ramen al curry rosso con tacchino e zucca, e Zuppa di curry di carote e zucca per ricette simili.

Istruzione

1
Soffriggere delicatamente la cipolla, l'aglio e lo zenzero nell'olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2
Aggiungere il sedano e le carote e cuocere per qualche minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
3
Aggiungere la zucca e cuocere per altri minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
4
Mescolare la polvere di peperoncino, la curcuma e il burro di arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
(come La Barra Crunch)(come La Barra Crunch)
CurcumaCurcuma
5
Versare il brodo di verdure e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento e cuocere, coperto per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
6
Aggiungere le tagliatelle e cuocere per qualche altro minuto prima di condire e aggiungere il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
7
Servire condito con una spolverata di arachidi tostate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arachidi TostateArachidi Tostate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute39
Tipi di piattoMinestra
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