Zuppa di ippoglosso e ceci

Name: Zuppa di ippoglosso e ceci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, salsiccia di maiale senza rivestimento; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può ceci (garbanzos), scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 1 libbra di zucchine, semi di finocchio, schiacciati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce bianco come halibut o merluzzo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di prezzemolo a foglia piatta tritate; 1 piccolo rametto rosmarino fresco (circa 4 in.); 1 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo a sodio ridotto; 1 1 libbra di zucchine, olio doliva, più altro per piovigginare; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori (circa, tritati grossolanamente

Halibut e zuppa di ceci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 216 calorie, 24g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $2.99 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Una miscela di pepe, brodo di pollo, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Insalata di avocado e ceci con Halibut, Zuppa di ippoglosso, e Zuppa piccante di ceci e butternut della New England Soup Factory.

Istruzione

Calore 1 cucchiaino. olio in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i semi di finocchio, il rosmarino, i pomodori, i ceci, il vino e il brodo e cuocere, coperto, fino all'ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Colli Di Pollo

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Nel frattempo, tagliare il pesce in 1-in. pezzi e aggiungere al brodo bollente. Ridurre il calore e fate sobbollire fino a quando il pesce è cotto attraverso e tira a parte quando infilò con una forchetta, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Rimuovere rametto di rosmarino, condire con sale e pepe, e cucchiaio in ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Colli Di Pollo

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Condire ogni porzione con olio, cospargere con prezzemolo e servire con pane caldo e croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Croccante

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

salsiccia di maiale senza rivestimento 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può ceci (garbanzos), scolati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 11 libbra di zucchine,

semi di finocchio, schiacciati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce bianco come halibut o merluzzo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di prezzemolo a foglia piatta tritate 1piccolo rametto

rosmarino fresco (circa 4 in.)1Cipolla gialla media, tritata

brodo di pollo a sodio ridotto 11 libbra di zucchine,

olio d'oliva, più altro per piovigginare 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 11 libbra di zucchine,

(tubo grande)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori (circa, tritati grossolanamente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Thrive Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.