Zuppa di ceci, pomodori, lenticchie rosse e basilico

Name: Zuppa di ceci, pomodori, lenticchie rosse e basilico
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva pomodori di latta; 400 mgm 1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Fiocchi di peperoncino; 1 x Olio Extra Vergine di Oliva; 1 (inverno) Basilico fresco; 2 spicchio Aglio; 2 x Olio dOliva; 50 mgm lenticchie rosse; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Zucchero; 500 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Brodo vegetale

La zuppa di ceci, pomodori, lenticchie rosse e basilico è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $1.91 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 535 calorie. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Se hai basilico, ceci, lenticchie e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Zuppa di lenticchie e ceci, e Zuppa di Lenticchie rosse, Peperoncino e ceci per ricette simili.