Zuppa di broccoli e formaggio

Name: Zuppa di broccoli e formaggio
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto broccoli cimette; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 2 spicchi daglio, tritati; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2% di latte a ridotto contenuto di grassi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio fuso leggero, a cubetti (come Velveeta Light)

Zuppa di broccoli e formaggio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 257 calorie, 14g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 33 minuti. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai pepe, formaggio fuso, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte magro si potrebbe seguire questo corso principale con il Frappè al caramello salato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Zuppa di formaggio broccoli, Zuppa di broccoli a basso contenuto di grassi, e Zuppa di formaggio e broccoli.

Istruzione

Scaldare una grande casseruola antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere brodo e broccoli. Portare la miscela di broccoli a ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore a medio; cuocere 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Unire il latte e la farina, mescolando con una frusta fino a quando ben amalgamati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere la miscela di latte alla miscela di broccoli. Cuocere 5 minuti o fino a quando leggermente denso, mescolando continuamente. Mescolare il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

8 (U-12) Gamberetti