Hai bisogno di un antipasto senza glutine? Il tuffo di Hummus tritato con Za'atar potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 226 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Una miscela di olive tortilla chips, yogurt greco 100, pomodoro prugna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 42%, che è solido. Ricette simili sono Tuffo di Hummus tritato con Za'atar, Hummus e Za'atar, e Hummus Deviled Uova con Za'atar {Esercizio Sfida}.
Istruzione
1
Spalmare lo yogurt sul piatto da portata medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
2
In una ciotola media, mescolare ceci, prezzemolo, scorza di limone, sale e pepe fino a quando ben miscelati; cucchiaio su yogurt. Top con olive, formaggio feta, pomodoro e cetriolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Colorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E Rosso
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1-1/2 Oncia. Gin
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro