Trota iridea asiatica

Name: Trota iridea asiatica
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di trota iridea disossata e senza pelle; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 4 cipolle verdi, tritate; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, zucchero bianco

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? La trota iridea asiatica potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 159 calorie, 31g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.78 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 27 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale e pepe, zenzero, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 75%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Trota Iridea con Patate, Trota iridea Meunière, e Casseruola di trota iridea.

Istruzione

Strofinare i filetti di trota con salsa di soia. Aggiustare di sale, pepe e zucchero; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Trota

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

8 (U-12) Gamberetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e le cipolle verdi; cuocere e mescolare fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere i filetti di trota e cuocere fino a doratura e croccante, circa 3 minuti. Girare i filetti e continuare la cottura fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, circa 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Trota

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di trota iridea disossata e senza pelle 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco tritato 11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 4

cipolle verdi, tritate 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe a piacere 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 libbra di zucchine,

zucchero bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.