Trota di mare in camicia con patate novelle schiacciate, parmigiano e rucola

Name: Trota di mare in camicia con patate novelle schiacciate, parmigiano e rucola
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 le acciughe (quelle in salamoia sono particolarmente buone per questo, i banconi di gastronomia di solito le servono sfuse); 1 scalogno di banana o 2 scalogni ordinari, tritati finemente (salvare le guarnizioni per il brodo di corte); 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 24 olive nere denocciolate; 24 pomodorini, dimezzati (se avete tempo, cuoceteli delicatamente in olio doliva per 3 minuti con un po di salgemma e un po di aglio schiacciato); 1 (inverno) semi di coriandolo , tritati; 1 manciata a foglie di basilico; 1 spicchio daglio schiacciato; 1 limone ½ affettato e ½ salvato per la medicazione; 300 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Fagiolini, conditi e dalla coda; 8 grande patate novelle (Jersey Royals o Charlottes sono i migliori); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Scaglie di parmigiano; 12 uova di quaglia o 4 uova di gallina; 4 manciata razzo; 4 filetto filetti di trota di mare (o utilizzare salmone); 2 Cile Scotch Bonnet, tritato; 1 rametto timo; 3 rametto 2 tazze di spicchi d'aglio; 1 (inverno) pepe bianco in grani; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato aceto di vino bianco

Trota di mare in camicia con patate novelle schiacciate, parmigiano e rucola richiede circa 52 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 593 calorie, 29 g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $4.84 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Se hai uova di quaglia, spicchio d'aglio, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è spettacolare. Provare Trota affumicata al tè caldo con insalata di patate e rucola, Trota al forno con finocchio, ravanello e rucola, e Insalata di Cep, rucola e parmigiano per ricette simili.