Tonya è fantastico sciatta Joes

Tonya è fantastico sciatta Joes
Non si può mai avere troppe ricette americane, in modo da dare Terrific Sloppy Joes di Tonya una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 445 calorie, 24g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Per $1.5 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 8. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 28 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, ketchup, panini di hamburger di grano e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è buono. Provare Sciatta Chori-Joes (Chorizo Sciatta Joes), Pastoso Joes (Sciatta Joes senza carne Cugino) (Senza carne Lunedi), e Sciatta Joes per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere una padella grande a fuoco medio-alto. Sbriciolare la carne macinata in padella; aggiungere cipolla e sedano. Cuocere e mescolare la miscela di manzo fino a quando la carne è completamente dorata, da 7 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Mescolare ketchup, zucchero di canna, salsa Worcestershire, aceto, senape e succo di limone attraverso la miscela di manzo. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere la miscela a fuoco lento fino a quando la miscela è calda e la salsa si è addensata, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini SandwichDa 12 A 16 Panini Sandwich
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute10
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