Tonno alla griglia con tapenade di olive

Name: Tonno alla griglia con tapenade di olive
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi tritate con pimientos; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata tritate e snocciolate; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 libbra di zucchine, origano fresco tritato; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pomodori secchi tritati, confezionati in olio; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tonno spessi 1 pollice

Tonno alla griglia con Tapenade di olive è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 423 calorie, 50 g di proteine, e 23 g di grasso. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta dal cibola rete ha 41 fan. È perfetto per Il quarto di luglio. Vai al negozio e raccogli capperi, olio d'oliva, olive kalamatan e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è grande. Provare Tonno alla griglia con tapenade di olive, Tonno alla griglia con purea di fagioli bianchi, Tapenade di olive e pomodorini arrostiti, e Tonno scottato con vinaigrette di tapenade alle olive e rucola per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, unire le olive, i pomodori, il timo, l'origano, l'olio, i capperi e il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Pomodoro

Origano

Cappero

Oliva

Timo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Spruzzare una griglia con spray da cucina antiaderente e non infiammabile. Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Cospargere il pesce con sale e pepe. Grigliare il tonno fino al grado di cottura desiderato, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pesce

Tonno

Attrezzatura che userete

Grill

Servire la tapenade sopra il pesce alla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tapenade Di Olive, Diviso

Pesce

Attrezzatura

Ciotola

Grill

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 11 libbra di zucchine,

timo fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive verdi tritate con pimientos 1(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata tritate e snocciolate 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 11 libbra di zucchine,

origano fresco tritato 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pomodori secchi tritati, confezionati in olio 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tonno spessi 1 pollice

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare La Jota Howell Mountain Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 99 dollari a bottiglia.