Tonno alla griglia con Salsa di Pomodoro

Name: Tonno alla griglia con Salsa di Pomodoro
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 4 bistecche di tonno fresco, circa 1/2 libbra ciascuno; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rucola tritata grossolanamente; 2 (inverno) capperi tagliati grossolanamente; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 Scorza di limone, grattugiata; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. origano secco; 2 pomodori, seminati e tagliati a dadini; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Vinaigrette di base

La ricetta Tonno alla griglia con salsa di pomodoro potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 10 minuti. Questo corso principale ha 473 calorie, 41g di proteine, e 32g di grasso per porzione. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $6.82 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Una miscela di bistecche di tonno, scorza di limone, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Tonno alla griglia con Salsa di Pomodoro, Tonno alla griglia con salsa di Pomodorini, e Zesty Tonno alla griglia con salsa di pomodoro fresco.

Istruzione

Sbattere insieme la vinaigrette, la scorza di limone, l'aglio e l'origano in una ciotola media. Disporre le bistecche di tonno in una teglia poco profonda e versarvi sopra 1/2 tazza del composto. Girare il tonno a cappotto, quindi coprire e conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Vinaigrette

Scorza Di Limone

Origano

Aglio

Tonno

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Sbattere

Ciotola

Riscaldare una griglia ad alta o una padella grill a medio-alta. Grill circa 4 minuti per lato per medio-raro, a seconda del livello di calore. Nel frattempo, versare il restante 1/4 tazza di vinaigrette sopra i pomodori, capperi, e rucola e saltare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Pomodoro

Rucola

Cappero

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Servire la salsa di pomodoro sopra o accanto al tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Tonno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno fresco, circa 1/2 libbra ciascuno 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

rucola tritata grossolanamente 2(inverno)

capperi tagliati grossolanamente 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 1

Scorza di limone, grattugiata 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

origano secco 2

pomodori, seminati e tagliati a dadini 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Vinaigrette di base

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot della provincia di Peju. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 38 dollari.