Tilapia Foil-pack con limone, rosmarino e pomodoro

Name: Tilapia Foil-pack con limone, rosmarino e pomodoro
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese pepe di cayenna, a piacere; 1 WES E Arti della lingua inglese pepe di cayenna, a piacere; 12 pomodorini, dimezzati; 12 pomodorini, dimezzati; 4 opinione rosmarino fresco; 1 spicchio daglio, tritato; 1 spicchi daglio, tritati; 4 fetta limone; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 WES E Arti della lingua inglese sale e pepe, qb; 4 filetto filetti di tilapia

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Tilapia Foil-pack con limone, rosmarino e pomodoro potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 1. Per $29.62 per porzione, questa ricetta copertine 71% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 1425 calorie, 279g di proteine, e 25 g di grasso. Se hai pomodorini, pepe di cayenna, tilapia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è abbastanza buono. Provare Tilapia Foil-Pack con limone, rosmarino e pomodoro, Tilapia, pomodoro, & sacchetti della stagnola di Zuchinni, e Tilapian al limone grigliato e verdure estive in un pacchetto di fogli per ricette simili.

Istruzione

Cospargere paprika e pepe di cayenna su entrambi i lati dei filetti di tilapia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Jalapeno Fresco Intero

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Mettere ogni fetta di limone in un pezzo di carta stagnola, abbastanza grande da poter essere piegata per coprire completamente il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Aggiungere l'aglio a ciascuno dei quattro.Top ogni fetta di limone con un pezzo di pesce e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Arancia, Scorza

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere un gambo di rosmarino fresco ad ogni confezione di pellicola e sigillare la pellicola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rosmarino Fresco

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mettere in una teglia (per catturare eventuali succhi che potrebbero sfuggire durante la cottura).Preriscaldare il forno a 177° e cuocere 15-20 minuti, o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1WES E Arti della lingua inglese

pepe di cayenna, a piacere 1WES E Arti della lingua inglese

pepe di cayenna, a piacere 12

pomodorini, dimezzati 12

pomodorini, dimezzati 4opinione

rosmarino fresco 1

spicchio d'aglio, tritato 1

spicchi d'aglio, tritati 4fetta

limone 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1WES E Arti della lingua inglese

sale e pepe, qb 4filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Puoi provare il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.