Tilapia con Salsa Tepachona

Name: Tilapia con Salsa Tepachona
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 1 piccolo habanero Cile, dimezzato, seminato e deveined; 2 (inverno) KRAFT Zesty italiano Spogliatoio; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Maionese di Mayo reale di KRAFT; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle rosse tritate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Tilapia con Salsa Tepachona potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 321 calorie, 23 g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. Per $2.34 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Una miscela di vera maionese mayo, habanero chile, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones), Tilapia con Salsa di Mango, e tilapia con salsa di mandarino.

Istruzione

Spennellare entrambi i lati del pesce con il condimento; posto su unta rack di pan broiler. Broil, 6 pollici dal calore, 8 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Nel frattempo, mettere mayo, cipolle, peperoncini, coriandolo e succo di lime in frullatore; coprire. Miscela ad alta velocità 1 min. o fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Può Mais Alla Messicana, Scolato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Servire sopra il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Padella Per Polli Da Carne

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo tritato 1piccolo

habanero Cile, dimezzato, seminato e deveined 2(inverno)

KRAFT Zesty italiano Spogliatoio 2(inverno)

1 fragola, sbucciata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Maionese di Mayo reale di KRAFT 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle rosse tritate 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.