Tilapia con salsa di cappero e prezzemolo

Name: Tilapia con salsa di cappero e prezzemolo
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 45 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale kosher e pepe nero; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fingerling o patate novelle, dimezzate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, più altro se necessario; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, divisi per il lungo; 5 (inverno) burro freddo non salato

Tilapia con salsa di cappero-prezzemolo è un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian ricetta con 45 porzioni. Una porzione contiene 44 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 13 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi burro, filetti di tilapia, patate novelle e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 47 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Passere con prezzemolo e salsa di capperi, Tilapia scottata in padella con salsa di capperi al limone, e Tilapia alla griglia con salsa di capperi di pomodoro per ricette simili.

Istruzione

Scaldare il forno a 450 F. Su una teglia bordata, gettare le patate con l'olio, cucchiaino di sale, e cucchiaino di pepe. Arrosto, lanciando una volta, finché sono teneri, 30 a 35 minuti.Nel frattempo, condire la tilapia con un cucchiaino di sale e un cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Tilapia

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scaldare 1 cucchiaio di burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuocere la tilapia in lotti fino a cottura, 2 o 3 minuti per lato, aggiungendo più olio nella padella se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire su un piatto e tenda con un foglio per tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Aggiungere il vino nella padella e cuocere a fuoco medio-alto fino a ridurre della metà, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e frullare i restanti 3 cucchiai di burro, più i capperi e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Servire con la tilapia e le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Tilapia

Attrezzatura

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 45Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale kosher e pepe nero 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fingerling o patate novelle, dimezzate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio d'oliva, più altro se necessario 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, divisi per il lungo 5(inverno)

burro freddo non salato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Ziobaffan Pinot Grigio biologico. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.