Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe

Name: Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) erba cipollina fresca tritata; 2 (inverno) foglie di prezzemolo fresco tritato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. rafano preparato, o più a piacere; 1 Bucce di limone; 75 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese leggera; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Filetti di tilapia

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova la tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe. Questa ricetta produce 4 porzioni con 219 calorie, 35 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per $ 3,4 a porzione, questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork richiede erba cipollina, foglie di prezzemolo, sale, pepe e rafano. Alcune persone hanno preparato questa ricetta e 19 direbbero che è stata azzeccata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 16 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e pescataria. Nel complesso, questa ricetta ottiene un ottimo punteggio cucchiaio dell'81%. Ricette simili includono spiedini di gamberetti alla griglia con salsa di panna acida alle erbe e rafano, purè di patate con rapa e rafano e insalata di patate rosse con rafano.

Istruzione

Guarda come realizzare questa ricetta.

Preriscaldare la griglia. Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Gialla Dolce, Tagliata In Quarti

Attrezzatura che userete

Tubi Ciascuno) Pasta Per Biscotti Allo Zucchero Refrigerata

Per Peperoni Sagomati Invece Che Piccoli Peperoni Rotondi

Grattugiare finemente 1 cucchiaino di scorza di limone e mettere da parte. Spremi il succo del limone su entrambi i lati del pesce. Condire entrambi i lati del pesce con sale e pepe, a piacere, e l'aglio in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spago Da Cucina O Spago Da Macellaio

6 Pita Integrale Da 6 Pollici), Dimezzata

(consigliato: Soho Brand)

16 Gamberetti Giganti Cotti, Sgusciati E Privati Della Coda

Mandarini, 3 Ciascuno

Disporre il pesce sulla teglia preparata e cuocerlo finché diventa tenero, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, 3 Ciascuno

Attrezzatura che userete

Tubi Ciascuno) Pasta Per Biscotti Allo Zucchero Refrigerata

Nel frattempo, in una ciotola media, unire la maionese, la scorza di limone, il rafano, l'erba cipollina e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rafano

Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Stuzzicadenti Con Fronzoli

1-1/2 Tazze Di Prezzemolo Fresco Tritato

(preferibilmente Allevato Naturalmente)

Attrezzatura che userete

Glassa Di Prugne

Servire il pesce con la miscela di maionese versata sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stuzzicadenti Con Fronzoli

Mandarini, 3 Ciascuno

Attrezzatura

Tubi Ciascuno) Pasta Per Biscotti Allo Zucchero Refrigerata

Per Peperoni Sagomati Invece Che Piccoli Peperoni Rotondi

Glassa Di Prugne

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

erba cipollina fresca tritata 2(inverno)

foglie di prezzemolo fresco tritato 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

rafano preparato, o più a piacere 1

Bucce di limone 756 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese leggera 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Vino Spumante e Pinot Grigio sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario quanto il vino, quindi è difficile scegliere vini che si adattino ad ogni pesce. Un vino bianco frizzante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco dal sapore delicato. Pesci carnosi e dal sapore forte come il salmone e il tonno possono sopportare anche un vino rosso leggero, come il pinot nero. Il Barefoot Bubbly Pink Moscato con una valutazione di 4,9 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 15 dollari a bottiglia.

Moscato rosa frizzante a piedi nudi

Barefoot Bubbly Pink Moscato è dolce e succoso con aromi e sapori esplosivi. Meglio servito fresco (36-40 gradi F), questo spumante ha aromi e sapori di gelsomino e mandarino completati da lampone rosso, fragola e melograno. Godetevi il finale cremoso e succoso!