Terzo alimenti per l'infanzia: pollo, patate dolci e spinaci
Terzo alimenti per l'infanzia: pollo, patate dolci e spinaci richiede intorno 2 ore e 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 8 porzioni con 70 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 18 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Vai al negozio e prendi pollo, patate dolci, foglie di spinaci e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Frittata di spinaci con crosta di patate dolci, Tagliatelle di patate dolci all'aglio con Pancettan e spinaci Baby, e Torta di patate dolci Bambino olandese per ricette simili.
Istruzione
Mettere un inserto a vapore in una casseruola e riempire con acqua appena sotto il fondo del piroscafo. Portare l'acqua a ebollizione; mettere le patate dolci in piroscafo, coprire e cuocere a vapore fino a quando ammorbidito, circa 8 minuti.
Aggiungere gli spinaci e cuocere fino a quando le patate dolci sono facilmente schiacciate, circa 5 minuti in più.
Portare a ebollizione una casseruola di acqua leggermente salata.
Aggiungere il pollo a cubetti e cuocere scoperto fino a quando non è più rosa all'interno, circa 10 minuti.
Unire pollo, patate dolci, spinaci, latte materno e acqua in un frullatore o robot da cucina e frullare fino a ottenere una crema.
Spalmare la miscela di patate dolci e pollo in un vassoio di cubetti di ghiaccio, coprire con un involucro di plastica e congelare fino a che non sia solido, da 2 a 3 ore.
Trasferire i cubetti congelati in un sacchetto di plastica richiudibile e conservarli nel congelatore.
Per servire, scaldare i cubetti nel microonde fino a caldo ma non caldo, circa 30 secondi. Mescolare accuratamente.