Teriyaki di pollo alla griglia facile

Name: Teriyaki di pollo alla griglia facile
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. aglio fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. tazza di edamame congelato, scongelato; 4 metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente

Facile pollo alla griglia Teriyaki potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 216 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.73 per porzione. Se hai aglio, succo di limone, metà del petto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è piaciuta a 87 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto giapponese. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 57%. Provare Teriyaki di pollo facile, Pollo Teriyaki facile, e Pollo Teriyaki facile per ricette simili.

Istruzione

Mettere pollo, salsa teriyaki, succo di limone, aglio e olio di sesamo in un grande sacchetto di plastica richiudibile. Sigillare il sacchetto e agitare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Teriyaki

Succo Di Limone

Olio Di Sesamo

Pollo Intero

Aglio

Scuotere

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Mettere in frigorifero per 24 ore, girando ogni tanto.

Preriscaldare la griglia per calore elevato.

Attrezzatura che userete

Grill

Oliare leggermente la griglia della griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere il pollo dalla borsa, scartando qualsiasi marinata rimanente. Griglia per 6-8 minuti per lato, o fino a quando i succhi non si schiariscono quando il pollo viene forato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Attrezzatura

Borse Ziploc

Grill

Ingrediente

Serving:

21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

aglio fresco tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scalogno, grattugiato o tritato 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

tazza di edamame congelato, scongelato 4

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.