Tacos di pesce con Miele-Cumino Coriandolo Slaw e Chipotle Mayo

Name: Tacos di pesce con Miele-Cumino Coriandolo Slaw e Chipotle Mayo
Prep time: 4 h 40 min
Cook time: 4 h 40 min
Total time: 4 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 2 peperoncini chipotle in salsa adobo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa adobo di peperoni chipotle; 2 uova, leggermente sbattute; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 8 7 pollici (7 pollice) tortillas di farina, riscaldato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 color insalata di cavolo miscela; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero macinato a piacere; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di panko; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, tagliati a pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio vegetale per friggere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Tacos di pesce con miele-Cumino Coriandolo Slaw e Chipotle Mayo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 40g di grasso, e un totale di 872 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $22.39 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 4 ore e 40 minuti. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere foglie di coriandolo, pepe di cayenna, sale e pepe macinato, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 52%, che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Tacos di pesce con Chipotle Mayo, Tacos di pesce con Cumino Slaw Lime, e Tacos di pesce con Coriandolo Slaw.

Istruzione

Mettere i pezzi di tilapia in un piatto piatto e versare 1/2 tazza di succo di lime sul pesce. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Tilapia

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Nel frattempo, fare la salsa di miele-cumino sbattendo insieme 1/3 tazza di succo di lime, miele, olio vegetale, e cumino terra una piccola ciotola. Mettere da parte fino a quando necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

¼ Cucchiaino Di Origano

1 Fragola, Sbucciata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per preparare il condimento alla maionese chipotle, mettere la maionese, i peperoncini, la salsa adobo, 1/4 di cucchiaino di sale e pepe di cayenna insieme nella ciotola di un robot da cucina. Pulse fino a che liscio. Coprire e conservare in frigorifero fino a quando necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Olio Al Pepe

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per impanare il pesce, mettere la farina, le uova e le briciole di panko in tre piatti poco profondi separati. Condire il pesce con sale e pepe a piacere. Immergere i pezzi di pesce prima nei quattro, rivestimento in modo uniforme, e scrollarsi di dosso qualsiasi eccesso. Immergere successivamente nelle uova e infine nelle briciole di panko, accarezzando i pezzi per aiutare il pangrattato a tenere. Mettere da parte il pesce su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Lorann Cucina Professionale®

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Per cucinare il pesce impanato, versare 1 tazza di olio vegetale in una padella a 1/4 di pollice di profondità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Riscaldare l'olio a 365 gradi F (185 gradi C) a fuoco medio. Cuocere il pesce, girando fino a quando tutti i lati sono dorati e la carne si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Scolare su carta assorbente.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Spennellare il pesce con la salsa di miele e cumino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Cucchiaino Di Origano

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mescolare l'insalata di cavolo e coriandolo insieme in una ciotola. Riserva 1/4 tazza del condimento alla maionese chipotle e versa il condimento rimanente sulla miscela di insalata di cavolo. Toss a cappotto in modo uniforme con la medicazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Olio Al Pepe

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere le tortillas su una superficie piana, e la diffusione ciascuno con 1 cucchiaio riservato chipotle maionese spogliatoio. Dividi il pesce tra le tortillas. Top con il coriandolo insalata di cavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Olio Al Pepe

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

(come I Biscotti Marie)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 2

peperoncini chipotle in salsa adobo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa adobo di peperoni chipotle 2

uova, leggermente sbattute 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 87 pollici

(7 pollice) tortillas di farina, riscaldato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 color insalata di cavolo miscela 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresco tritato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe nero macinato a piacere 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di lime fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

briciole di panko 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, tagliati a pezzi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio vegetale per friggere 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.