Tacos di halibut con salsa di yogurt e lime

Name: Tacos di halibut con salsa di yogurt e lime
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado sbucciato, tagliato a 16 fette; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 10-once pacchetto tagliuzzato cavolo (circa; 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 8 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt senza grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso senza pelle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco (circa 3 lime), diviso; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

I tacos di halibut con salsa di yogurt e lime potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 400 calorie, 40g di proteine, e 11g di grasso. Per $6.72 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai sale, peperoncino in polvere, cavolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Tostadas di halibut con salsa di yogurt e lime, Tacos di pesce halibut con salsa di guacamole, e Tacos di pesce halibut con salsa di guacamole.

Istruzione

Mettere il pesce in una ciotola poco profonda e coprire con 3 cucchiai di succo, 1/2 cucchiaino di sale e pepe. Coprire e conservare in frigorifero 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire il restante succo 1 cucchiaio, yogurt, zucchero, 1/4 cucchiaino di sale, e peperoncino in polvere. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce e la marinata alla padella. Coprire e cuocere 8 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Tagliare il pesce in 8 pezzi uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Riscaldare le tortillas di mais secondo le istruzioni sulla confezione. Top ogni tortilla con circa 2 once di pesce, 1/4 tazza di cavolo tagliuzzato, 2 cucchiai di miscela di yogurt, 2 fette di avocado, e 1 1/2 cucchiaini di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Avocado

Tortilla Di Mais

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

A 1 Ananas

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

avocado sbucciato, tagliato a 16 fette 0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

10-once pacchetto tagliuzzato cavolo (circa 0(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 86 pollici

(6 pollici) tortillas di mais 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt senza grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso senza pelle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di lime fresco (circa 3 lime), diviso 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Scarpetta Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.