Stufato di pollo, ceci e zucchine

Name: Stufato di pollo, ceci e zucchine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 879 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci) sciacquati e scolati; 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini, sciacquati e scolati; 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 (può essere o scremare) rosmarino fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 libbra di pollo a base di carne bianca macinata; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di parmigiano grattugiato; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 3 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine tritate

Pollo, ceci, e zucchine stufato potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 10 e costa $1,19 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 187 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi pollo macinato, sale, zucchine e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Con uno spoonacular punteggio di 42%, questo piatto è solido. Provare Stufato di ceci di pollo, Stufato di pollo e ceci, e Stufato di pollo, pasta e ceci per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla, il rosmarino e l'aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colli Di Pollo

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere zucchine, pepe nero, sale e pollo; cuocere 5 minuti fino a quando il pollo è rosolato, mescolando per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere il brodo e i successivi 6 ingredienti (attraverso la foglia di alloro); portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso