Stufato di manzo mediterraneo

Stufato di manzo mediterraneo
Lo stufato di manzo mediterraneo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.23 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 211 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di carne di manzo in umido, zucchine, cannella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la cannella si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore e 5 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 81%. Provare Stufato di manzo mediterraneo con Pesto di Olive verdi, Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, e Stufato di pesce mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le zucchine sul fondo di un fornello lento elettrico da 3 1/2 litri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
2
Aggiungere la carne di manzo e gli altri ingredienti. Coprire e cuocere in alta impostazione 5 ore o fino a quando la carne è tenera. Oppure, coprire e cuocere in alta impostazione 1 ora; ridurre a bassa impostazione, e cuocere 7 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
3
Rimuovere e scartare il bastoncino di cannella prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
DifficoltaEsperto
Pronti5 ore, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute59
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