Stufato di fagioli bianchi, spinaci e orzo

Stufato di fagioli bianchi, spinaci e orzo
Hai bisogno di un zuppa vegana? Fagioli bianchi, spinaci e stufato d'orzo potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 257 calorie, 11 g di proteine, e 2g di grasso. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pomodori in scatola, cipolla, rosmarino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 46 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è enorme. Provare Stufato d'orzo con cipolle caramellate, fagioli bianchi e spinaci, Stufato di pollo, fagioli bianchi e spinaci, e Stufato di orzo e Fagioli Cannellini per ricette simili.

Istruzione

1
Portare l'orzo e l'acqua a ebollizione in una pentola. Coprire, ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire 30 minuti, o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio e cuocere la cipolla e l'aglio finché sono teneri. Condire con rosmarino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
RosmarinoRosmarino
AglioAglio
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
3
Mescolare i funghi, il peperone giallo e il vino nella pentola e cuocere 5 minuti. Mescolare l'orzo cotto, i fagioli, i pomodori e gli spinaci. Condire con fiocchi di pepe rosso. Continuare la cottura 10 minuti, o fino a quando gli spinaci sono appassiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe GialloPepe Giallo
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
FungoFungo
PomodoroPomodoro
SpinaciSpinaci
OrzoOrzo
FagioloFagiolo
VinoVino
Attrezzatura che userete
PentolaPentola

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving6
Punteggio di salute100
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