Strisce di pollo in crosta di popcorn
Strisce di pollo in crosta di popcorn potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 359 calorie, 26g di proteine, e 20 g di grasso. Per $1.12 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi aglio in polvere, uova, farina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 23 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Strisce di pollo in crosta di cocco, Caesar-Strisce di pollo croccanti in crosta, e Strisce di pollo in crosta di cornflake al forno per ricette simili.
Istruzione
Foderare una grande teglia con un foglio o una pergamena. In un robot da cucina, popcorn a impulsi, polvere di aglio e 1/4 di cucchiaino. salare fino a quando la miscela assomiglia a briciole di pane grosso.
Trasferire in una ciotola poco profonda.
Mettere la farina in una seconda ciotola poco profonda e l'uovo in una terza.
Dragare ogni pezzo di pollo nella farina, poi nell'uovo sbattuto, poi nelle briciole di popcorn, trasformandosi in cappotto.
Trasferire in teglia e ripetere con il pollo rimanente. Scartare la farina rimanente, l'uovo sbattuto e le briciole di popcorn al termine.
In una grande padella a fuoco medio-alto, unire olio e burro. Quando il burro si è sciolto, aggiungere il pollo, lavorando in lotti se necessario. Non affollare padella. Cuocere, girando una volta, fino a quando il pollo è ben rosolato su entrambi i lati e cotto attraverso, circa 8 minuti in totale.
Cospargere con sale aggiuntivo, se lo si desidera.