Steak Wraps per il Weight Watcher

Name: Steak Wraps per il Weight Watcher
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 patate da forno; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente papaya (hawaiana), tagliata a dadini piccoli; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto sandwich bistecche; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla bianca; 2 involtini a sandwich integrali (cerca calorie 110 o inferiori e fibre 5 gr)

Steak Wraps per il Weight Watcher è un senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 579 calorie, 28 g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $3.01 per porzione. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai patate da forno, olio d'oliva, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È perfetto per giorno di San Valentino. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Torta del pastore di Weight Watcher, Zuppa di mais Weight Watcher, e Focaccine alla pesca di Weight Watcher per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

patate da forno 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

papaya (hawaiana), tagliata a dadini piccoli 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto sandwich bistecche 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla bianca 2

involtini a sandwich integrali (cerca calorie 110 o inferiori e fibre 5 gr)

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Robert Mondavi Napa Merlot. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.