Spiedini Satay Di Verdure (o Gamberetti).

Name: Spiedini Satay Di Verdure (o Gamberetti).
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) salsa di fagioli neri; 1 1 libbra di zucchine, olio di peperoncino piccante, o più a piacere (lasciare questo fuori per salsa delicata); 3 (inverno) burro di arachidi cremoso (o croccante); 2 (inverno) foglie di coriandolo fresche tritate; 1 1 libbra di zucchine, cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato; 236 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a sodio ridotto; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo tostato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti, pelati e decorticati

Gli spiedini satay di verdure (o gamberetti) potrebbero essere proprio il piatto principale che stai cercando. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini contiene 209 calorie, 28 g di proteine e 9 g di grassi per porzione. Per $ 2,72 a porzione, questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Ti è stata offerta da Foodnetwork. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Una miscela di olio di sesamo, olio di peperoncino, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 44%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Satay di pollo e gamberetti con salsa di arachidi al cocco e insalata di verdure fresche, spiedini di gamberetti e verdure alla griglia marocchini e spiedini di gamberetti e verdure alla griglia marocchini.

Istruzione

Spiedini di legno o metallo

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Metallo

In una piccola casseruola, unire la salsa di arachidi riservata, la salsa di fagioli neri e la salsa piccante. Metti la padella a fuoco medio-alto e porta a ebollizione. Cuocere a fuoco lento da 5 a 7 minuti, finché la salsa non si riduce leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Salsa Di Arachidi

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Nel frattempo, ricopri una bistecchiera, una piastra o una padella grande con spray da cucina e metti la padella a fuoco medio-alto. Infilzare i gamberi su degli spiedini, lasciando un po' di spazio tra i gamberi per consentire una cottura uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Aggiungi gli spiedini di gamberetti nella padella calda e cuoci per 5 minuti, finché non diventano rosa brillante e cotti, girando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Servire i gamberetti con salsa di arachidi a parte (da inzuppare!).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

In una piccola casseruola, sbatti insieme il brodo, il burro di arachidi, la salsa di soia, l'olio di sesamo e l'olio al peperoncino. Metti la padella a fuoco medio, porta a ebollizione e lascia sobbollire per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(come La Barra Crunch)

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Olio Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal fuoco e aggiungere il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, quindi conservare in un contenitore di plastica nel frigorifero per un massimo di 1 settimana o nel congelatore fino a 3 mesi.

Attrezzatura

Spiedini Di Metallo

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

salsa di fagioli neri 11 libbra di zucchine,

olio di peperoncino piccante, o più a piacere (lasciare questo fuori per salsa delicata)3(inverno)

burro di arachidi cremoso (o croccante)2(inverno)

foglie di coriandolo fresche tritate 11 libbra di zucchine,

cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato 2366 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a sodio ridotto 2(inverno)

salsa di soia a sodio ridotto 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo tostato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti, pelati e decorticati

Vino consigliato: Sauvignon Bianco, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio sono le mie scelte migliori per i gamberetti. Questi vini bianchi frizzanti si abbinano bene con i gamberetti preparati in vari modi, alla griglia, fritti o in salsa all'aglio. Il castello Ste. Michelle Horse Heaven Vineyard Sauvignon Blanc con una valutazione di 4,3 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 19 dollari a bottiglia.

Castello Ste. Michelle Horse Heaven Vigneto Sauvignon Blanc

Questo Sauvignon Blanc al 100% della nostra cantina Horse Heaven è un Sauvignon Blanc sobrio, elegante e delicato come espressione dell'annata più fresca. Abbiamo utilizzato la fermentazione parziale in acciaio inossidabile per preservare il carattere pulito, puro, vibrante e la qualità fresca e frizzante del Sauvignon Blanc. Questo vino si abbina bene con vari cibi, erbe e spezie, come cozze, ippoglosso, pollo, coriandolo, origano, rosmarino, cumino, curry e zenzero.