Spiedini di verdure alla griglia

Spiedini di verdure alla griglia
Kabobs di verdure alla griglia è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 193 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso. Per $1.62 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi peperone, cereale, spiedini di metallo e poche altre cose per farlo oggi. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È portato a voi da BettyCrocker.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 49%. Provare Spiedini di verdure alla griglia, Kabobs alla griglia di frutta e verdura, e Pollo alla griglia-Kabobs di verdure per ricette simili.

Istruzione

1
Se si utilizzano spiedini di bambù o di legno, immergere in acqua per 30 minuti prima dell'uso per evitare di bruciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Spiedini Di LegnoSpiedini Di Legno
2
Griglia di calore.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Mescolare taco condimento e condimento. Infilare gli ingredienti rimanenti, alternando le verdure, su 2 spiedini, lasciando spazio tra i pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di Mais Tritate, DivisePatatine Di Mais Tritate, Divise
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
4
Miscela di condimento a pennello sulle verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
5
Coprire e griglia kabobs sopra carboni medi 4 pollici dal calore 25 a 30 minuti, girando frequentemente e spazzolatura con condimento, fino a quando le verdure sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaNormale
Pronti40 m.
Serving2
Punteggio di salute18
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