Spiedini di pollo al miele con insalata di mais alla griglia

Spiedini di pollo al miele con insalata di mais alla griglia
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Spiedini di pollo al miele con insalata di mais alla griglia potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 530 calorie. Questa ricetta serve 4. Se hai petti di pollo, orecchie di mais, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di pollo alla griglia al miele e lime, Insalata di pollo alla griglia con mais, pesche, formaggio erborinato e sciroppo di miele balsamico, e Estate grigliato Mais, pollo + mirtillo tritato insalata con miele Lime Vinaigrette per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere venti spiedini di legno da 8 pollici in acqua in ammollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Spiedini Di LegnoSpiedini Di Legno
2
Griglia di calore a medio-alta. In una piccola ciotola, unire il ketchup, il miele e la salsa Worcestershire; mettere da parte. Tagliare il pollo longitudinalmente in venti strisce spesse 1/2 di pollice. Infilare ogni striscia su uno spiedino di legno. Condire con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Oliare leggermente la griglia. Cuocere il pollo, girando di tanto in tanto, fino a cottura attraverso, 6 a 8 minuti, imbastendo con la miscela di ketchup durante gli ultimi 2 minuti di cottura. Nel frattempo, grigliare il mais, girando di tanto in tanto, fino a quando leggermente carbonizzato, 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 16 Panini SandwichDa 12 A 16 Panini Sandwich
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Tagliare i chicchi fuori le pannocchie, posto in una ciotola media, e condire con il burro, scalogno, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Servire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute25
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