Souvlaki di pollo con pita alla griglia

Souvlaki di pollo con pita alla griglia
Souvlaki di pollo con pita alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 432 calorie, 61 g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Se hai pepe, olio d'oliva, cetriolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aneto si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert al cioccolato al lampone Quesadilla #Choctoberfest come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 58 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 78%. Provare Pita Farcito Souvlaki, Souvlaki di pollo alla griglia, e Souvlaki di pollo alla griglia con salsa allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola sbattere insieme tutti gli ingredienti souvlaki, tranne il pollo. Riserva 1 1/2 cucchiai per Round 2 Ricetta Pane piatto greco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FocacciaFocaccia
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Aggiungere il pollo e gettare a cappotto. Coprire e lasciare marinare per almeno 30 minuti o fino a una notte in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Rimuovere il pollo dalla marinata e aggiungere alla padella. Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 10 a 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
In una ciotola media unire tutti gli ingredienti della salsa tzatziki e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TzatzikiTzatziki
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
6
Dividere l'impasto in 4 parti uguali. Su una superficie di lavoro infarinata, stendere ogni porzione in 6 a 7 pollici di diametro e circa 1/8 pollici di spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
7
Preriscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
8
Grigliare l'impasto per 2 o 3 minuti per lato. Le pitas devono essere cotte attraverso ma ancora flessibile e non troppo croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1
Mettere una pita alla griglia su un piatto, in alto con un po 'di pollo cotto, lattuga, pomodoro, cipolla e un po' di salsa tzatziki. Ripetere con gli altri ingredienti e disporli su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo CottoPollo Cotto
TzatzikiTzatziki
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
DifficoltaDuro
Pronti58 m.
Serving4
Punteggio di salute27
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