Snapper dello Sri Lanka, gamberi e curry di cocco arrosto

Name: Snapper dello Sri Lanka, gamberi e curry di cocco arrosto
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 (può essere o scremare) semi di senape nera; 8 pepe nero in grani; 0 (può essere o scremare) semi di senape marrone; 1 cipolla marrone, affettata; 1 piccolo zucca butternut, tagliata a cubetti di 3 cm; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori shopped (1 può romas tritato andrà bene); 1 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crema di cocco; 0 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 12 foglie di curry (ho usato foglie di alloro in assenza di); 0 (può essere o scremare) semi di fieno greco; 2 spicchi daglio tritati; 2 peperoncini verdi, divisi a metà e seminati (possono essere sostituiti con peperoncini secchi 1 1/2 tspn); 12 grande gamberi verdi sgusciati; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato spezie miste; 2 (inverno) olio; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato filetto di snapper rosso (sostituire qualsiasi tipo di pesce, cozze, capesante, ecc.); 0 (può essere o scremare) paprika dolce; 1 (può essere o scremare) curcuma; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

La ricetta dello Sri Lanka Snapper, gamberi e arrosto di cocco Curry è pronto in circa 35 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian opzione per gli amanti del cibo indiano. Per $4.49 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 498 calorie. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai acqua, curcuma, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la crema di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata alla crema di cocco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Curry di gamberi tigre al cocco (curry Thengai Konju), Cocco Gamberi Curry, e Cocco Gamberi Curry.

Istruzione

Leggermente marrone cocco e semi di senape nera in una padella a fuoco medio circa 30 secondi facendo attenzione a non bruciarli.Macinare in un passato con malta & pestle.In una grande pentola rendere Spice Un olio da riscaldamento e l'aggiunta di tutti gli ingredienti. Friggere fino a quando la cipolla sta iniziando a colorare leggermente circa 4 minuti

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Senape Nera

Confettini A Forma Di Cuore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungi pomodoro & pumpkin.In una ciotola separata combina tutti gli ingredienti per la spezia B.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Sapore Originale)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere alla pentola e cuocere un altro minuto.Quando mescolato bene, aggiungere acqua, coprire con un coperchio e cuocere per circa 12 minuti fino a quando la zucca è morbida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Sapore Originale)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la crema di cocco e la pasta di cocco arrosto. Cuocere altri 2 minuti

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Cocco

Confettini A Forma Di Cuore

Metti i frutti di mare in curry e fai sobbollire appox 2 minuti, quindi controlla e cuoci più a lungo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Non Sbucciate E Tritate

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Aggiungere sale se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Servire con riso al vapore.DIVERTITI!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

Mortaio E Pestello

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

semi di senape nera 8

pepe nero in grani 0(può essere o scremare)

semi di senape marrone 1

cipolla marrone, affettata 1piccolo

zucca butternut, tagliata a cubetti di 3 cm 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori shopped (1 può romas tritato andrà bene)1(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1

Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cocco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

crema di cocco 0(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 12

foglie di curry (ho usato foglie di alloro in assenza di)0(può essere o scremare)

semi di fieno greco 2

spicchi d'aglio tritati 2

peperoncini verdi, divisi a metà e seminati (possono essere sostituiti con peperoncini secchi 1 1/2 tspn)12grande

gamberi verdi sgusciati 1(può essere o scremare)

coriandolo macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

spezie miste 2(inverno)

olio 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

filetto di snapper rosso (sostituire qualsiasi tipo di pesce, cozze, capesante, ecc.)0(può essere o scremare)

paprika dolce 1(può essere o scremare)

curcuma 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.