Sesamo-Zenzero Salmone en Papillote

Sesame-Ginger Salmon en Papillote potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 410 calorie, 36g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $4.39 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi baby bok choy, scalogno in diagonale, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Provare Sesamo Zenzero Salmone, Dolce Sesamo Zenzero Salmone, e Sesamo al forno Zenzero Salmone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire la scorza d'arancia, lo zenzero, la salsa di soia, il succo d'arancia, l'aceto, l'olio di sesamo e il miele insieme in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Scorza D'arancia

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Piegare 4 (16 da-12 pollici) quadrati di carta pergamena in 1/2 longitudinalmente.

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Dividere uniformemente il bok choy, peperoni e germogli di soia tra i 4 pacchetti di pergamena. Condire le verdure con 1 cucchiaio di marinata di sesamo e zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Bok Choy

Tri-tips, Tagliati

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Mettere un filetto di salmone sopra le verdure e condire con il pepe nero e un cucchiaio aggiuntivo di marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Tri-tips, Tagliati

Piegare la metà superiore della pergamena sul pesce e sovrapporre piccole pieghe lungo il bordo aperto per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Spennellare ogni pacchetto con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cuocere per 8-10 minuti, fino a quando la carta pergamena sbuffa.

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire i pacchetti di pergamena su piastre. Tagliare con cura i pacchetti aperti, evitando il vapore caldo e servire.

Per porzione (include scalogno guarnire): Calorie 348; Grassi totali 14 grammi; Grassi saturi 2 grammi; Proteine 42 grammi; Carboidrati totali 16 grammi; Zucchero: 10 grammi; Fibra 5 grammi; Colesterolo 94 milligrammi; Sodio 1338 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

2testa

baby bok choy, finisce tagliato e tagliato in terzi attraverso il gambo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 gocce di salsa di soia 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco sbucciato e tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio d'oliva, per spazzolare i pacchetti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo d'arancia fresco 1di

Scorza un'arancia 1

peperone rosso, seminato e affettato sottilmente 2(può essere o scremare)

aceto di riso 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogno a fette sottili in diagonale, per guarnire 2(può essere o scremare)

olio di sesamo tostato 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Lapis Luna Chardonnay. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.