Senza glutine Zucchine Carote Muffin

Senza glutine Zucchine Carote Muffin
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegetariano? Senza glutine zucchine carota Muffin potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta serve 18. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 310 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Recipezaar. Se hai carote, mela, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Ricette simili includono INCREDIBILE senza glutine zucchine carota Muffin, Senza zucchero e senza latticini Mini carota Zucchine Muffin, e Mini Muffin al cioccolato con scaglie di zucchine (senza glutine + senza zucchero raffinato).

Ingrediente

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente(23)(23)1mela grattugiatamela grattugiata11 libbra di zucchine,pesche fresche o congelate sbucciate a fettepesche fresche o congelate sbucciate a fette11 libbra di zucchine,A proposito di zucchero a veloA proposito di zucchero a velo2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentefarina di riso integralefarina di riso integrale1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesoda crema dieteticasoda crema dietetica4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecarote, trituraticarote, triturati3(può essere o scremare)può la crema dietetica sodapuò la crema dietetica soda3crosta di torta di briciole (Keebler)crosta di torta di briciole (Keebler)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesemi di linosemi di lino1pizzicomiscela di cole slaw tricoloremiscela di cole slaw tricolore11 libbra di zucchine,gomma di guargomma di guar1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle0(può essere o scremare)1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentefecola di patatefecola di patate2(inverno)semi di zuccasemi di zucca1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteuvetta (opzionale)uvetta (opzionale)1(può essere o scremare)(tubo grande)(tubo grande)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesemi di girasolesemi di girasole1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteamido di tapiocaamido di tapioca2(può essere o scremare)rivestimento in caramello bianco, opzionalerivestimento in caramello bianco, opzionale1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolio vegetale (io uso cocco)olio vegetale (io uso cocco)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteyogurt o latticelloyogurt o latticello4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentezucchine, triturati e spremutizucchine, triturati e spremuti
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving18
Punteggio di salute9
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