Sano e delizioso: Rotelle Puttanesca al Forno

Sano e delizioso: Rotelle Puttanesca al Forno
Sano e delizioso: le Rotelle Puttanesca al forno potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 242 calorie, 13g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Una miscela di parmigiano, olive kalamatan, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Sano e delizioso: mele al forno con orzo-Salsiccia Pilaf, Sano e delizioso: Bulgur di grano al forno con patate dolci e mandorle, e Merluzzo al Forno alla Puttanesca.

Istruzione

1
Regolare il rack del forno in posizione centrale e riscaldare il forno a 475 gradi.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Unire l'olio, l'aglio, i fiocchi di pepe, le acciughe e 1/2 cucchiaino di sale in una padella antiaderente da 12 pollici e soffriggere a fuoco medio-alto fino a fragrante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere i pomodori schiacciati, l'acqua, le rotelle e 1/2 cucchiaino di sale. Coprire e cuocere, mescolando spesso e regolando il calore come necessario per mantenere vigorosa cuocere a fuoco lento, fino a quando rotelle è quasi tenera, 15 a 18 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per CondireNoce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
Mescolare il vino, il parmigiano, il basilico e le olive. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
5
Cospargere uniformemente la mozzarella sulle ruote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda TritataPatata Cruda Tritata
6
Trasferire padella al forno e cuocere fino a quando il formaggio si è sciolto e rosolato, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute19
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