Salsiccia e Vongole con Ceci

Salsiccia e Vongole con Ceci
Salsiccia e vongole con ceci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 294 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.86 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Vai al negozio e prendi il cavolo, la salsiccia di tacchino, il vino di madeira e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Spigola nera con ceci, vongole e Chorizo, Vongole a collo piccolo con salsiccia, e Vongole e Salsiccia in una Cataplana.

Istruzione

1
Riscaldare un forno olandese a fuoco alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
PadellaPadella
2
Rimuovere gli involucri dalla salsiccia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsicciaSalsiccia
3
Aggiungere la salsiccia in padella; cuocere 4 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. Ridurre il calore a medio. Mescolare la cipolla tritata e l'aglio; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsicciaSalsiccia
AglioAglio
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere Madeira; cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido evapora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MadeiraMadeira
5
Aggiungere il cavolo, il sale e il brodo di pollo; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Mescolare vongole e ceci; cuocere, coperto, 10 minuti o fino a quando le conchiglie si aprono. Eliminare eventuali gusci non aperti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
CeciCeci
Gusci Di PastaGusci Di Pasta
VongolaVongola
CavoloCavolo
SaleSale
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute74
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