Salmone giapponese e riso avocado

Name: Salmone giapponese e riso avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 300 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso sushi; 350 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di salmone senza pelle; 2 piccolo avocado maturo, affettato; 1 succo di limone; 4 (può essere o scremare) salsa di soia leggera; 4 (può essere o scremare) semi di sesamo tostati; 2 cipolline a fette sottili; 1 peperoncino rosso, diseminato e affettato sottilmente; 1 piccola manciata foglie di coriandolo

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Il salmone giapponese e il riso avocado potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Per $3.46 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 586 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. la persona 201 era contenta di aver provato questa ricetta. Se hai riso sushi, succo di limone, semi di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Salmone, avocado e riso, Salmone affumicato e Avocado Triangoli di riso, e Ciotola di sushi di salmone affumicato, avocado e riso integrale.

Istruzione

Risciacquare il riso in un setaccio fino a quando l'acqua non è limpida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Scolare e mettere in una padella capiente con 400 ml di acqua. Portare a ebollizione, abbassare il fuoco, coprire, quindi cuocere per 10-12 minuti fino a quando il riso è quasi cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco, quindi lasciare, coperto, per altri 10 minuti.

Affettare sottilmente il salmone e disporlo su un piatto con l'avocado affettato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Irrorare il succo di limone e la soia, assicurandosi che tutto sia uniformemente coperto. Lasciare in frigo a marinare per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Versare con cautela i succhi dal piatto di salmone nel riso, quindi mescolare con un po ' di sale. Dividere il riso tra 4 ciotole. Spargere i semi di sesamo, cipollotti, peperoncino e coriandolo sul salmone e avocado, quindi servire con il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

300Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso sushi 350Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di salmone senza pelle 2piccolo

avocado maturo, affettato 1

succo di limone 4(può essere o scremare)

salsa di soia leggera 4(può essere o scremare)

semi di sesamo tostati 2

cipolline a fette sottili 1

peperoncino rosso, diseminato e affettato sottilmente 1piccola manciata

foglie di coriandolo

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Rochhioli Estate Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.