Riso integrale e verdure saltate

Name: Riso integrale e verdure saltate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a fette sottili; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 2 (può essere o scremare) Acqua calda (100°F); 3 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi tritati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tagliato a dadini; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci strappati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Riso integrale e verdure saltate è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 272 calorie. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come contorno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, peperone, funghi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Verdure di barbabietola saltate con tofu e riso integrale, Riso integrale e verdure, e Riso integrale con verdure grigliate.