Punte di controfiletto con verdure

Name: Punte di controfiletto con verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 peperone verde, seminato e tagliato in pezzi 1 1/2-inch; 2 (può essere o scremare) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 peperone rosso, seminato e tagliato in pezzi 1 1/2-inch; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) consigli controfiletto; 2 (può essere o scremare) pomodoro, basilico, e aglio condimento miscela (come la signora Dash); 1 grande Vidalia o altra cipolla dolce, tagliata in pezzi 1 1/2-inch; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, divisa

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare consigli controfiletto con verdure una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 213 calorie, 26g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.27 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai pomodoro, punte di controfiletto, vidalia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccellente. Provare Consigli controfiletto di Digione, Consigli controfiletto di Digione, e Punte di controfiletto con funghi per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere le punte di controfiletto con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Bistecca Di Porterhouse

Aggiungere la carne alla padella e cuocere da 3 a 5 minuti, mescolando frequentemente o fino al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la carne dalla padella; mettere da parte e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ridurre il calore a medio-alto.

Aggiungere la cipolla e peperoni in padella; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 2 cucchiai di acqua; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere manzo alla miscela di cipolla; cospargere con miscela di condimento e rimanente 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere 1/4 tazza di acqua per pan; portare a ebollizione, raschiando rosolato bit dal fondo della padella. Cuocere, mescolando continuamente, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 1

peperone verde, seminato e tagliato in pezzi 1 1/2-inch 2(può essere o scremare)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1

peperone rosso, seminato e tagliato in pezzi 1 1/2-inch 1(può essere o scremare)

sale, diviso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

consigli controfiletto 2(può essere o scremare)

pomodoro, basilico, e aglio condimento miscela (come la signora Dash)1grande

Vidalia o altra cipolla dolce, tagliata in pezzi 1 1/2-inch 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua, divisa

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il vino di riserva del Merlot Lorilai vincitore della medaglia d'oro Albertina con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.