Pollo salsa a basso contenuto di grassi

Name: Pollo salsa a basso contenuto di grassi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Coltello da cucina (da usare con un adulto); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo sbucciato e disossato

La ricetta di pollo salsa a basso contenuto di grassi è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente un eccezionale glutine opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione contiene 122 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di salsa, parmigiano, scuoiati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 64%. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Pacchetti di fogli di pollo salsa - Low Carb, Keto per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere il pollo in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina. Spoon salsa uniformemente sopra il pollo; top con cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cospargere di formaggio. Coprire e infornare a 350 per 30 minuti. Scoprire e cuocere altri 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire con riso cotto caldo o patate al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi affettate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Coltello da cucina (da usare con un adulto)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

La salsa di immersione funziona molto bene con spumante rosato e spumante. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Un vino che si potrebbe provare è Markus Huber Rosé frizzante. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.