Pollo Kung Pao

Name: Pollo Kung Pao
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chinkiang (aceto nero cinese) o aceto balsamico; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo, tagliato in pezzi di dimensioni morso; 2 (inverno) brodo di pollo o acqua; 1 1 libbra di zucchine, 1 lattina (12 once) di crema dietetica soda; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aglio grattugiato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero, grattugiato; 4 cipolle verdi, affettate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia leggera; 3 (inverno) olio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 confezione di biscotti da tè (8 once) (come i Marie Biscuits); 1 1 libbra di zucchine, a 1 cucchiaio di pepe in grani di Sichuan, tostato; 10 peperoncini rossi secchi; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) Shaoxing (vino di riso) o sherry secco; 1 1 libbra di zucchine, salsa di soia scura; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Kung Pao pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 359 calorie, 30g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 6927 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, aglio, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Provare Zucchine di Kung Pao, Kung Pao Popeye (Pollo Kung Pao fatto con pepite di Braccio di ferro), e Gambero di Kung Pao (gambero di kung Pao/???) per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, lo Shaoxing, l'amido di mais e l'olio di sesamo e marinare il pollo per almeno 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare le salse di soia, Chinkiang, brodo, zucchero e amido di mais e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Scaldare un cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio-alto, aggiungere il pollo e soffriggere fino a cottura ultimata e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scaldare l'olio rimanente in una padella a fuoco medio-alto, aggiungere i peperoncini e i grani di pepe e soffriggere fino a quando fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Può Mais Alla Messicana, Scolato

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio e lo zenzero e soffriggere fino a fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere la miscela di salsa, portare a ebollizione, aggiungere il pollo, le cipolle verdi e le arachidi, togliere dal fuoco e mescolare l'olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici