Pollo in agrodolce

Pollo in agrodolce
Il pollo in agrodolce richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 1,87 a porzione. Una porzione contiene 337 calorie , 17 g di proteine e 4 g di grassi . 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini . Vai al negozio e prendi petti di pollo, succo di limone, cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 56% . Questo punteggio è buono. Pollo in agrodolce , Pollo in agrodolce e Pollo in agrodolce sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una padella antiaderente, cuocere nell'olio il pollo, la carota e la cipolla finché il pollo non sarà più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Taccole, ScongelateTaccole, Scongelate
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere le zucchine, i piselli e il peperoncino; cuocere e mescolare fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
3
In una piccola ciotola, unisci lo zucchero, l'amido di mais, il pepe e il succo d'ananas fino a ottenere un composto omogeneo. Incorporate il ketchup, il succo di limone e la salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Bastoncini Di Zucchero AggiuntiviBastoncini Di Zucchero Aggiuntivi
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
4
Versare sopra il composto di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Taccole, ScongelateTaccole, Scongelate
5
Aggiungi l'ananas. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
6
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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