Pollo fritto al forno croccante

Pollo fritto al forno croccante
Pollo fritto al forno croccante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 793 calorie, 66g di proteine, e 51 g di grasso per porzione. Per $2.51 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere cut-up di pollo, corn flakes cereali, pepe macinato, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo fritto al forno croccante, Pollo fritto al forno veramente croccante, e Pollo di mais croccante fritto al forno.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 204°. Spray rack in padella broiler con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
FornoForno
2
In una ciotola poco profonda, mettere i cereali schiacciati. In un'altra ciotola poco profonda, battere gli ingredienti rimanenti tranne il pollo con la forchetta fino a quando ben amalgamato. Immergere i pezzi di pollo nella miscela di albume; cappotto con cereali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
AlbumiAlbumi
Pollo InteroPollo Intero
CerealeCereale
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Posto sul rack in padella broiler.
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
4
Cuocere circa 45 minuti o fino a quando il termometro inserito nel centro del seno legge 77° e nel centro delle cosce, gambe e ali legge180.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ali Di PolloAli Di Pollo
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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