Pollo con harissa e pomodori

Pollo con harissa e pomodori
Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricette per la tua scatola di ricette, pollo con harissa e pomodori potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 49g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 289 calorie. Per $2.74 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta è piaciuta a 277 buongustai e cuochi. Questa ricetta di BBC Good Food richiede petti di pollo, olive, olio d'oliva e origano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 17 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 96%. Ricette simili sono Harissa pomodori arrostiti con couscous, Melanzane e pomodori carbonizzati con Harissan e menta, e Gamberetti Harissa con Couscous, pomodori e menta.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Mettere il pollo in una teglia media, quindi strofinare con l'harissa, l'olio e l'origano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
HarissaHarissa
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
3
Coprire con un foglio e arrostire per 5 minuti, quindi rimuovere il foglio e aggiungere i pomodorini e le olive nel vassoio. Arrosto per 10 minuti in più fino a quando le bucce di pomodoro iniziano a dividere e il pollo è cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette SottiliPomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
4
Servire con patate novelle bollite
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate NuovePatate Nuove
DifficoltaEasy
Pronti17 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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