Pera Noce Pollo

Pera Noce Pollo
Il pollo alla noce di pera è un piatto principale che serve 6. Una porzione contiene 459 calorie, 29g di proteine, e 17g di grasso. Per $1.77 per porzione, questa ricetta coperture 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai noci, prezzemolo, riso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 47%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pere e noci con vinaigrette di pere, Hamburger di pere e noci, e Hamburger di pere e noci.

Istruzione

1
Scolare le pere, riservando il succo in un misurino da 1 tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SuccoSucco
PeraPera
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
2
Aggiungere abbastanza acqua per misurare 3/4 di tazza. Metti da parte le pere. In una piccola ciotola, unire la miscela di succo di pera, succo di mela, zucchero di canna, salsa di soia e aglio in polvere; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Succo Di MelaSucco Di Mela
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Succo Di PeraSucco Di Pera
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
PeraPera
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
In una padella capiente, soffriggere il pollo nell'olio per 4-6 minuti o fino a quando i succhi di pollo non saranno chiari.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere il prezzemolo e la miscela di succo di pera. Coprire e cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti, o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di PeraSucco Di Pera
PrezzemoloPrezzemolo
5
In una piccola ciotola, unire amido di mais e acqua fredda fino a che liscio; versare gradualmente in padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 1 minuto o fino a quando addensato. Mescolare le noci e le pere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
NoceNoce
PeraPera
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
CiotolaCiotola
6
Servire con riso se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute15
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