Pepite di pesce gatto in crosta di farina di mais

Name: Pepite di pesce gatto in crosta di farina di mais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pepite di pesce gatto; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miscela di farina di mais; 2 (inverno) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, 8 (U-12) gamberetti; 2 (può essere o scremare) bastoncini di carne al gusto di peperoni ciascuno), tagliati a pezzetti

La ricetta pepite di pesce gatto in crosta di farina di mais potrebbe soddisfare il vostro desiderio del sud in giro 20 minuti. Per $3.53 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 338 calorie, 40g di proteine, e 8g di grasso ogni. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Se hai pepite di pesce gatto, sale condito, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è tremendo. Ricette simili sono Farina di mais-Pesce gatto in crosta, Farina di mais-Pesce gatto in crosta, e Farina di mais-Pesce gatto in crosta.

Istruzione

Mescolare insieme 3/4 tazza di farina di mais mix, 2 cucchiai di paprika, 1 1/2 cucchiaini di sale condito, e 1 cucchiaino di pepe in un grande piatto poco profondo. Draga 2 libbre pepite di pesce gatto in miscela di farina di mais; cappotto leggermente con spray da cucina vegetale. Cuocere le pepite di pesce gatto, in lotti, in una padella antiaderente calda a fuoco medio 2 o 3 minuti o fino a doratura, girando delicatamente per rosolare ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza E 1/2 Di Sostituto Dello Zucchero (consigliato: Splenda)

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni Ciascuno), Tagliati A Pezzetti

Miscela Di Farina Di Mais

Catfish

Pepite Di Pollo

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pepite di pesce gatto 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

miscela di farina di mais 2(inverno)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 11 libbra di zucchine,

8 (U-12) gamberetti 2(può essere o scremare)

bastoncini di carne al gusto di peperoni ciascuno), tagliati a pezzetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce gatto. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.