Peperoncino marocchino di ceci

Name: Peperoncino marocchino di ceci
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 1 libbra di zucchine, aglio tritato in bottiglia; 879 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci) sciacquati e scolati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini senza aggiunta di sale, non drenati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla precotta; 2 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Il peperoncino marocchino di ceci potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 289 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il Super Bowl. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pepe, paprika, ceci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 86%. Provare Peperoncino marocchino di ceci, Stufato di ceci marocchino, e Zuppa di ceci marocchina per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la cipolla, il sedano, la carota e l'aglio in padella; soffriggere 5 minuti. Mescolare il cumino e i successivi 7 ingredienti (attraverso il pepe rosso); cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Carota

Sedano

Aglio

Cumino

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 1/2 tazze di acqua, concentrato di pomodoro, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Mescolare il coriandolo e il succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro