Patatine fritte di melanzane con miele e sale marino

Patatine fritte di melanzane con miele e sale marino
Le patatine fritte di melanzane con miele e sale marino potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 181 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di SippitySup ha 6 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Se hai sale all'aglio, olio di arachidi, farina di riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 26%, che non è così tremendo. Provare Croccanti patatine fritte melanzane al forno con salsa Marinara immersione (akan melanzane parmigiano patatine fritte!), Tijuana Street Fries (Miele glassato Chipotle Carnitas, Patatine fritte + condimenti ) , e Sale e aceto Patatine fritte per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le strisce di melanzane in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Aggiungere ghiaccio e acqua a sufficienza per coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
GhiaccioGhiaccio
3
Metti un piatto sopra le melanzane per appesantirlo. Coprire e raffreddare per almeno 2 ore e fino a 12 ore.Quando si è pronti a friggere, scaldare l'olio in una friggitrice a circa 360 gradi F. Nel frattempo, frullare la farina di riso, sale aglio e pepe in una ciotola media per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio SaleAglio Sale
Farina Di RisoFarina Di Riso
MelanzanaMelanzana
PepePepe
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FriggitriceFriggitrice
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Scolare le melanzane in un colino, quindi lavorare in lotti, gettare le melanzane umide nella miscela di farina di riso per rivestire.Friggere le melanzane in lotti per evitare l'affollamento, rotolandole nell'olio di tanto in tanto, fino a doratura; 3-4 minuti per lotto. (Riscaldare l'olio a 360 gradi F tra i lotti.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di RisoFarina Di Riso
MelanzanaMelanzana
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
ColinoColino
5
Trasferire le patatine fritte cotte in un piatto foderato di carta assorbente per drenare. Condire con sale marino mentre è caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale MarinoSale Marino
FritteFritte
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
6
Servire immediatamente con un filo di miele.Come questo: come caricare...
Ingredienti di cui avrai bisogno
MieleMiele
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 20 m.
Serving4
Punteggio di salute2
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